أي دورة تناسبك؟

المبتدئين - א
مدة الدورة: 4 أسابيع
عدد اللقاءات: 8 لقاءات

وتيرة اللقاءات: مرتان بالأسبوع

مدة اللقاء: ساعة ونص

الحد الأقصى لعدد المشاركين: 8 مشاركين

المتوسطين - ב
مدة الدورة: 4 أسابيع
عدد اللقاءات: 8 لقاءات

وتيرة اللقاءات: مرتان بالأسبوع

مدة اللقاء: ساعة ونص

الحد الأقصى لعدد المشاركين: 8 مشاركين

المتقدمين - ג
مدة الدورة: 4 أسابيع
عدد اللقاءات: 8 لقاءات

وتيرة اللقاءات: مرتان بالأسبوع

مدة اللقاء: ساعة ونص

الحد الأقصى لعدد المشاركين: 8 مشاركين

للنساء فقط
مدة الدورة: 4 أسابيع
عدد اللقاءات: 8 لقاءات

وتيرة اللقاءات: مرتان بالأسبوع

مدة اللقاء: ساعة ونص

الحد الأقصى لعدد المشاركين: 8 مشاركين